Schreiben Sie Ihr eigenes Logbuch mit Ihren Erfahrungen in der neutralen Zone. Verloren in den Wogen der Ereignisse von Moment zu Moment driftend, ist es sehr schwer, die wesentlichen Erfahrungen in der neutralen Zone überhaupt zu erkennen. Oft entfaltet sich erst in der Rückschau ein Pfad durch das hohe Gras, der zum Zeitpunkt des Durchlaufens [...]

Schaffen Sie sich eine regelmäßige Zeit und einen Platz, um alleine sein zu können. Menschen im Übergang sind häufig noch involviert in alte Aktivitäten und Beziehungen und erhalten „Einladungen“, die noch zur alten Situation gehören, die aber für ihre sich gerade entwickelnden Bedürfnisse und Anforderungen bedeutungslos sind. Auch wenn Sie sich in dieser Situation sehr [...]

Hier einige praktische Hinweise, die es ermöglichen können, die Zeit in der neutralen Zone zu nutzen: Akzeptieren Sie die Notwendigkeit, sich Zeit zu geben in der neutralen Zone. Die Voraussetzung alles weitere ist es, die Situation so anzunehmen, wie sie ist. Verstehen Sie, warum Sie in dieser Situation sind und warum ihr Leben jetzt zu [...]

Die wichtigste Bedeutung allen Handelns und Agierens in der neutralen Zone ist die der Kapitulation vor und der Hingabe an die Leere. Damit hört auch der Kampf auf, sich dagegen zu wehren, um der Situation eventuell doch noch zu entkommen, was nur eine Neuauflage des Alten zur Folge hätte. Es gibt drei gewichtige Gründe für [...]

In den alten Übergangsritualen wurden die Menschen angeleitet, was in diesen natürlichen, aber geheimnisvollen Fugen eines Lebens zu tun ist. Sie nutzten die Hilfe von Traumfiguren und Symbolen. Sie lernten Techniken, sich in Trance zu versenken, fasteten oder setzten sich in die Schwitzhütte. Dies geschah immer unter einer Anleitung. Ohne diese Führung, die die dabei [...]

Die neutrale Zone ist die Zeit, der mittlere Abschnitt zwischen dem Alten, das vorbei ist, und dem Neuen, das sich noch nicht abzeichnet. In anderen Zeiten und an anderen Orten verließ ein Mensch im Übergang sein Dorf und ging an einen ihm fremden Ort im Wald oder der Wüste. Hier blieb er eine Zeit, gelöst [...]

Beendigungen beginnen meist damit, dass etwas schief läuft. Man scheitert, wo man bisher in der Regel erfolgreich war. Es gibt keine einheitliche Abfolge von Ereignissen bei Beendigungen. Diese werden ganz unterschiedlich erlebt. Aber der entscheidende Punkt ist, überhaupt die Erfahrung, dass etwas wirklich zu Ende ist, im Rahmen eines Übergangs zuzulassen. Beendigungen sind Erfahrungen des [...]

Veränderungen werden gemacht, um ein Ziel zu erreichen, Übergänge beginnen damit, etwas loszulassen, was nicht länger passt: eine Beziehung, ein Job, eine Sicht der Dinge, eine Überzeugung… Dies ist immer ein internaler Vorgang, auch wenn die beobachtbaren Veränderungen im Äußeren ablaufen. Auch die oben dargestellten fünf Teilprozesse sind im Wesentlichen internale Vorgänge. Nur äußere Dinge [...]

Meist hat ein Mensch ein Gefühl für das, wo es lang gehen soll, eine Art innerer Kompassnadel oder zumindest, wo es nicht lang gehen soll. Es ist die Art, sich selbst zu orientieren und in die eigene Zukunft voranzugehen. In den alten Übergangsritualen wurden die Initianden meist in unbekanntes, ihnen fremdes und über ihren Erfahrungshintergrund [...]

Die Erfahrung der Ernüchterung beginnt mit der Entdeckung, bedeutsame Stücke (m)einer existierenden Welt befinden sich im eigenen Kopf, nicht irgendwo da draußen. Es ist nicht die Welt, die beunruhigt, ängstigt, enttäuscht oder was auch immer, sondern es sind die eigenen Erwartungen und Wünsche, die zu diesen Erfahrungen führen. Der immer vertrauenswürdige Freund, die perfekte Partnerin, [...]